连续介绍了三篇这篇写完总算可以交差了呢，下面我们就来说说这篇写什么吧，有些准妈妈可能会天生宫寒，这个原因可能各有不同，比如说天生子宫问题或者后天的一些护理不佳，今天我们就来说说准妈妈吃这些食物来暖宫吧。

步骤/方法：

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羊肉是我今天要推荐的第一种准妈妈应该吃的暖宫食物呢，准妈妈经常吃羊肉会让体内的阳气自然充沛哦，这样可以帮助准妈妈暖宫，另外要说的还有羊肉是温性食物，而非热性食物呢，对于准妈妈来说食用一些非常好呢。

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第二种帮助准妈妈吃健脾的食物当然得说说姜了。每当我们受凉了妈妈是否都会给我们和一些姜糖水呢。我建议各位准妈妈在三餐前可以试着趁热喝一杯姜片冲水哦，这样可以最大程度地化解掉食物中具有的寒凉性质呢，准妈妈不妨试试哦。

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黑豆糯米粥当然是必须要提的可以帮助准妈妈吃健脾的食物呢。大家可以将黑豆、糯米洗干净，加适量水，放在锅内温火煮成粥，准妈妈可以每天早上喝一碗，既养颜又有暖宫，活血的功效呢。

注意事项：

看了上述介绍，大家对准妈妈吃这些食物来暖宫应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。