怀孕了，除了感受到宝宝慢慢变大外，你有没有察觉到你的乳房的变化，随着怀孕荷尔蒙的改变，会使乳房开始变大外，你还会有肿胀、酸痛，触摸的时候会有痛的感觉，比来月经前的感觉还要严重。这是我们怎么保护乳房？

步骤/方法：

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怀孕了就要换上新的胸罩了，要孕妇穿的，而且使乳房变大所以要选择大一号的胸罩，要选择透气的纯棉的胸罩，最好不要买那种带钢圈的，晚上睡觉尽量不要穿内衣睡觉，如果不穿睡不着觉可以选择夜间的胸罩。也可以直接选择哺乳胸罩，这样在生完宝宝后还可以接着使用。

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可以在孕期做些乳房按摩，或者用毛巾热敷，按摩前要记得洗净双手。平常用干净的毛巾擦拭乳头，这样可以防止哺乳时宝宝吸破乳头，五个月左右你会发现乳头上多了些东西，这时候你要用温水清洗完后然后把那层东西给揭下来，如果接不下来就先在乳头上抹一些油脂第二天再把这层硬痂擦掉。

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如果你的乳头是扁平的或者有点凹陷，这个可以在孕期改变的，每天洗净双手后，轻轻地把乳头拉出来，然后用温水洗一洗，洗完后开始把乳头拉出来后还要捻转乳头。也可以用吸奶器把乳头吸出来然后进行上面的动作，一定要轻轻地尤其是孕后期小心引起宫缩。

注意事项：

清洗的时候一定要选择温和的香皂，如果在孕后期开始有乳汁这时后清洗时一定要把堵塞在乳头开口的硬颗粒清洗掉。