现在随着奶粉问题的出现。很多年轻妈妈就选择母乳喂养宝宝了。但是很多情况下妈妈是不能给宝宝吃奶的，一旦吃了很可能比奶粉的危害还大哦

步骤/方法：

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首先一定不要运动后喂奶，运动后人体会产生更多的乳酸，但是这些乳酸倒了乳房里。很大部分都是被宝宝吃了，但是其实宝宝是不需要这样多的乳酸的，乳酸多了被宝宝吃一下，宝宝就容易呕吐。

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其次呢就是躺着喂奶，这样的话奶很不容易到宝宝的胃里，宝宝吃了一点就会有吐奶的现象，这时妈妈们就会觉得宝宝已经吃饱了，就不会给宝宝奶吃了。但实际上宝宝还在饿着呢，

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最后就是妈妈用香皂洗乳房或者是沐浴乳洗乳房，这样的话很容易把化学物质残留在乳房里，然后就到耐力去了，宝宝吃的奶就是不干净的，正确的方法是妈妈要用温开水洗乳房，这样才干净。

注意事项：

在哺乳期妈妈不要吃含有很多化学物质的东西，因为这些东西堆积到乳房里去，然后就让宝宝给吃了，就很不好了。