我怀孕后已经八个月了，手和脚面肿的特别高，但每天休息过后浮肿就会消失，本人也没有任何不适，就是上厕所会感觉有些不方便，而且肿起来的脚感觉胀胀的，做事走路都有些困难，在老公的陪同下去医院检查后没有问题，但还是比较担心浮肿的问题，于是请教了医生怎样消除水肿，下面为大家介绍一下，孕后期发生浮肿的应对方法，希望能对各位宝妈能有帮助。
步骤/方法：
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许多孕妇在睡眠没有正确的睡资出是造成浮肿严重的原因。睡觉时应采用左侧卧位，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，平躺的时候把腿抬高，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿，同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病。
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但如果孕妇的肿胀特别明显，如腿部水肿超过膝盖时，就需要去医院诊治，不要耽误最佳治疗时机。最后要注意的是，孕妇一定要低盐饮食，才可减少水肿的发生及水肿的程度。宝妈一定要注意。
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散步是一项非常适合准妈妈的运动方式，准妈妈在散步的时候，小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，因此，散步也是缓解孕期脚肿的一个有效的方法。既能锻炼身体又能消除水肿。可以试试哦。
注意事项：
水肿一般在临产前很容易出现，或者说多数朋友都会出现，原因也是多方面的，例如：饮食上、生活上或者精神上的压力，都会造成水肿的出现。
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孕妇在每次妊娠时都会要求测量血压，当血压读数异常时，连续几次出现异常，就要引起关注。如果一周内血压高于140/90倍，通常血压正常，医生会根据血压测量结果判断是否有先兆子痫。为了便于医生了解孕妇的身体状况，在检查过程中会产生血压，可以及时调查妊娠高血压综合征或低血压的孕妇。一般情况下，孕妇在怀孕前四个月测量血压和怀孕前一样，医生会作为血压的依据，便于与后续检查比较。
孕妇在夏天的时候，因为天气较为的炎热，这样就会导致身体流汗较多，从而使身体中的盐分流失的比较多，这样就会让孕妇有了身体燥热的情况发生。而一旦身体有了燥热的现象后，往往就会有口干舌燥和心烦意乱的情况发生。这样对于日常生活中得意饮食和休息都会造成了影响，所以，及时的调理是非常重要的。那么到底怎样缓解孕妇燥热？
我今年已经有三十一岁了，在去年怀孕后，到现在已经怀孕有七个月了，可直到最近一个月因有人说房间有装修味道夜里醒来三次，后来时好时坏，有时候夜里醒来一次，最近几天，夜里根本无法入睡，要睡着了又弹起来了，焦急不停想上厕所。现在弄的我白天一点精神都没有，总是感觉混混沉沉的，特别的不舒服，那到底孕妇失眠应该要怎么办?
我丈夫是外企的高管，而我自己也是一名白领，平常我们都特别注重生活品质，有些时候我们经常需要在外面应酬，所以一定要保持一个非常良好的身材，28岁的时候我怀孕了，因为考虑到他们家里九代单传的原因，所以我决定把这个孩子生下来，但是我又特别担心生完以后我的身材走样，所以在怀孕的过程中，我丈夫给我报了一个瑜伽班，听说练瑜伽可以快速恢复身材。