怀孕是一件很圣神的事，孕育后代也是一种荣耀和对双方爱情的见证。但是也要注意更多的事，避免伤害到宝宝或者是伤害到自己。
步骤/方法：
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要多吃些含有维生素的食物，不同的维生素有不同的功效，可以帮助宝宝避免一些疾病。像夜盲症，坏血病。还可以增强抵抗力。
2
切忌饮食过多，营养过剩，往往吃的越多，就会造成体重猛增，从而导致维生素和矿物质相对不足，反而影响胎儿的正常发育。再者，孕妇肥胖容易发生巨大胎儿，难产，产科出血等情况。还可能胎位异常，静脉曲张，所以要避免肥胖。
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孕妇要切忌饮酒，饮酒过度往往会造成胎儿的大脑受损，因为究竟会通过母体进入胎盘，使大脑细胞分裂受阻，导致大脑发育不全，胎儿智力低下。还可能引起面部畸形，多毛症等疾病。
注意事项：
孕妇可以多出去走走，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，有利于健康。
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六楼的朋友生了个女儿，已经满月十多天了，终于可以出门了，经常看到宝宝奶奶抱着小宝宝下楼玩，昨天我下班回来，真好看到她们在那，我就上去和她们打个招呼，小家伙明显比月子里看起来大多了，可是就是脸上好多红红的疙瘩，奶奶说是奶癣，42天复查的时候看过医生了，医生说不严重。今天我就来给大家分享一下，如何护理小宝宝的奶癣。
女人在怀孕以后，需要更多的营养物质，因为胎儿的生长发育全都需要从妈妈那获取，没有怀孕的时候什么都可以吃，不用机会，可是在你怀孕以后呢？还可以嘛？
怀孕是一个非常需要小心的事，有一些环境不合适怀孕期长时间呆着，那准妈妈们知道不知道哪些环境是不适合准妈妈呆的呢？
妇女在怀孕后，胎儿在体内生长发育，在长达280天左右的漫长日子里，为了满足胎儿的需要，孕妇身体要起很大的变化。因此在饮食，运动，卫生及性生活方面都要特别注意。
感冒是一种多发病，别以为只有冬天才会感冒，在炎热的夏天也容易感冒，而且热感冒的比冻感冒的更难医治，所以我们要做好预防，特别是宝宝，家人要多注意才行。