补钙，难道只有牛奶？或者，给宝宝每天吃难吃的钙片？你一定遇到过这种情况，给宝宝买了钙滴剂，宝宝会用小舌头舔出来吧？宝宝缺钙不爱吃钙片怎么办？宝宝太小，牛奶吸收不了怎么办？教你几道补钙辅食谱，让宝宝爱吃又补钙。

步骤/方法：

1

南瓜糊。南瓜能补钙？这可靠吗？别不相信，南瓜富含多种营养，里面就含有钙质，多吃南瓜可以补充一定的钙含量。南瓜去皮洗尽后，蒸或煮烂，然后用菜汤调成糊状，加入一点点的糖或盐，就可以给宝宝吃啦，是不是很简单呢？

2

玉米糊。可以自己选择生玉米磨粒，也可以去超市买磨好的玉米粉。就和烧大米粥一样烧成烧成玉米粥，然后放在研磨的碗里磨成细细的烂烂的泥糊。因为如果颗粒比较大的话可能会跑到宝宝气管里造成呼吸困难，所以一定要磨得的很细腻。

3

火腿马铃薯泥。这个是我朋友告诉我的，说是补钙很好，其实我是不怎么赞成放火腿的，因为火腿里总会有一些其它的调味料在里面，宝宝多吃应该不好。其实马铃薯就可以补钙。马铃薯泥，和一般泥状食物一样做法，加入火腿末，宝宝一定爱吃。

注意事项：

其实，给宝宝补钙，个人觉得还是先给宝宝食补为主，如果宝宝无法吸收，才去考虑药物补充。因为食物里面所含的钙质就已经能够满足宝宝了。