每当在电视上看到刚出生的宝宝兔唇，或是有这样那样的先天缺陷，我们都很难过，现在提倡计划生育，只能要一个孩子，我们如何生育健康没有缺陷的宝宝呢，下面来为大家介绍预防先天缺陷要做什么。

步骤/方法：

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首先要注意孕妈妈在怀孕七到十周这期间，是兔唇的高发期，而且如果准妈妈的情绪不稳定，和家人吵架，气愤情绪很激动等，就很容易导致宝宝出生的时候i患有兔唇，所以准妈妈在孕期一定要注意调解自己的心情，避免情绪的大起大落，同事家人也要注意保护孕妇的情绪。

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还有就是要及时补充叶酸，大家都知道补充叶酸是预防胎儿畸形的，最好在孕前就及时的补充，如果孕前没有补充叶酸那么也不要恐慌，在孕期可以通过食补来补充叶酸，平时多吃水果和蔬菜，能补充叶酸的水果是西瓜，蔬菜是菠菜。

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要注意病毒感染导致宝宝先天缺陷的发生，孕妇在孕前和孕期最好不要接触猫等宠物，怀孕前后一定要避免接触水痘患者，孕妇在孕期特别容易感染病毒，所以要避免去医院看望病人，人多的场合尽量不去，平时外出回家的时候先洗手换衣服。

注意事项：

孕妇在孕期一定要定时孕检，检查出宝宝患有先天缺陷，建议不要继续妊娠，不要以为舍不得一个生命，如果把先天缺陷的宝宝生下来，宝宝要面临很多的压力，受多少的苦，大家都不忍看下去。