女性在怀孕的时候，直到了孕晚期的时候，孕妇肚子中的胎宝宝已经长大了很多，而且孕妈妈的体重也是直线上升，此时孕晚期的时候更要加强营养，只有合理的饮食搭配，才可以使身体处于健康的一个状态，并且，更有利于宝宝的健康，有利于孕妇的分娩，因此，建议孕妇一定要了解一些相关的医疗知识，那么到底怀孕晚期要补充哪些营养呢？
步骤/方法：
1
孕妇到了晚期的阶段时，体重也会增加，并且孕妇身体中的胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。因此，孕妇一定要及时补充蛋白质。
2
另外，这时期的孕妇本身钙质的需求就会开始增加，而胎儿体内一半的钙质，都是在怀孕的最后两个月储存的。所以，孕妇还需要及时的补充钙质，避免新生儿出现先天性佝偻病的情况出现。
3
最后，还需要及时的补充维生素B以及铁，这是因为胎儿的肝脏在孕晚期以每天5毫克的速度贮存铁，直至出生时达到300-400毫克的铁质，准妈妈应每天摄入铁达到28毫克。所以，及时补充铁质很重要。
注意事项：
建议大家在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
优生优育，这对于任何一对夫妻，任何一个家庭都是非常的重要的，因为谁都想生下一个健康的聪明的宝宝，这就需要女性在怀孕之前需要做好怀孕的准备工作，这是保证生下一个健康聪明宝宝的前提，这就需要女性知道需要做很么孕前准备工作，这就需要女性需要做好的就是饮食的调理、身体的检查等工作，下面主要给大家分享关于怀孕准备工作怎么做呢？
妊娠期主要是由他生长发育的需要在胎盘产生的激素做一下母体各系统发生了一系列的适应性的变化，而且妊娠期母体也会出现一些变化，对于妊娠期的福运妇来说，一定要了解自己妊娠期的一些症状来减轻孕妇及其他，症状而出现的焦虑情况，对于妊娠来说，一般都是在医学上来说不按月份，我们大概都是算周，一般正常的妊娠都是，37周到42周左右。
很多女性在知道自己怀孕以后，都特别地紧张高兴，家里人也特别地重视，尤其是在饮食上加强了营养，但是由于有些女性在怀孕后身体可能会出现一些不适，尤其是看到一些油腻的食物后容易恶心呕吐，所以家人朋友们不要以为营养越高的食物越适合怀孕的女性朋友，那么刚怀孕吃什么好呢？下面就让我们一起来听听妇产科专家的介绍吧！
前一段时间陈女士，刚刚怀上二胎，但是她发现怀二胎的时候她的妊娠反应，比一胎的时候更加的强烈。怀一胎的时候，陈女士是在怀孕45天左右才有了妊娠反应，比如恶心、呕吐等等。但是在怀二胎的时候，她发现在35天左右，就已经有了呕吐这样的早期怀孕征兆。那么什么时候出现怀孕征兆算是正常的呢？是不是每一次怀孕出现的怀孕征兆时间都是相同的呢？
怀孕是指从受孕到生产的一整个过程，又被称为妊娠。怀孕分为三个阶段，十二周之前的早期，孕妇在这个时候最容易感觉到不适，十三周到十七周是中期，十八周以后是晚期。孕妇在怀孕的初期可能会出现畏寒，嗜睡，食欲不振甚至是恶心呕吐等不良的现象。这个时候一定要在营养上跟上，同时多注意休息。新鲜的蔬菜和水果对孕妇来说是不错的选择。