现在有不少人便秘，不知道是什么原因，也不知道是不是吃的好了，“事”就多了，平常人还好吧，吃点药还是采取什么措施的都是可以的，可是孕妇便秘了，就会更痛苦了，药不能乱吃，去个厕所还得小心翼翼的，生怕弄伤肚子里的宝宝。今天我就要和大家来分享一下孕妇便秘要注意什么的经验，希望对大家会有所帮助。
步骤/方法：
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孕妇便秘可以喝些蜂蜜水，还可以吃些无花果，但是不可以过量，平时生活中吃的食物不能太过于精，也就是说营养要均衡。
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多吃富含维生素的食物，像牛奶，坚果类等等，如果孕妇便秘太难受，可以在医生的指导下适当服用点通便的药物。孕妇便秘在生活中一定要养成好的排便时间。这样能很有效的缓解便秘的。
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还有一点就是，孕妇的朋友可以在每天起床后空腹喝一杯温开水,这样做是为了刺激肠蠕动的。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我家宝宝现在已经半岁多了，头发也很黄、晚上睡觉喜欢哭闹磨牙，而且牙齿还没有一点长出来的迹象。上周去医院检查，医生说孩子缺钙，需要及时的补钙，不然后果很严重。 听说补钙也有很多注意事项，到底该如何补钙才能最大化的吸收！
现在在家带孩子的家长们，你们在家要让孩子怎样认识时间的观念呢，你们为孩子的时间观念着急吗，你们想让自己的孩子比人家的孩子有所提高吗，下密码我跟大家分享我的经验吧。
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炎炎夏日又到了，婴儿无法与高温抗衡，只有空调来帮忙啦~但是紧接着一系列的问题就出来了，热是挡住了，冷着了怎么办呢？我想这个问题普遍的都困扰着每个宝妈吧。一下都是我自己带儿子总结出来的经验，话说得有点俗，但是最容易懂，宝妈们不要介意哈