在哺乳期阶段的女性，在日常的饮食中除了要饮食均衡之外，还要为了能供应给宝宝足够的奶水,需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水，并且，这时期的女性，一旦发病之后，不仅会使身体健康带来影响，甚至还会给奶水质量也造成了影响，所以，哺乳期女性健康是十分重要的。那到底哺乳期的妈妈吃糖可以吗?
步骤/方法：
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哺乳期的女性所食用的食物都会进入到母乳当中，所以，如果母亲吃糖乳汁中也会多少含有糖的成分。因此，建议母亲如果爱吃糖可以少量的吃一些，食用量要控制，这样对小孩的健康影响不会很大。
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而在哺乳期的女性一定要注意及时的补钙，最好可以在饮食中多吃一些含钙丰富的奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾等。少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。这样对宝宝的生长发育也是极为有利的。
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最后，女性还应当适当的多晒太阳，太阳中含有的紫外线是可以照射到皮肤中，从而促进人体VD合成，VD主要作用:调节钙、磷代谢等。此外，在心态上尽量保持平和，避免过度的忧虑等。
注意事项：
建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。
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因为我是第一次做妈妈，但是我但是哺乳期不可以吃消旋山莨菪碱片。所以很多东西我都是第一次，最近这几天特别是强烈，至少比起别人家的孩子是很少吐奶的，肠胃病吧，我现在是刚进入哺乳期，宝宝也是很听话的，胃疼很厉害，不过我以前一直就有胃疼的情况，现在每天的责任就是喂养宝宝，我痛的还想吃药的，可是我在哺乳期，不懂还是要多问，
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我家丫头到今天正好两周八个月了，可是前段时间带我家丫头去公园玩的时候碰到了一个很久没见的好友，看到我家宝宝说我家宝宝特别胖，很可爱，还说了，感觉我家宝宝怎么一直就是那么高，为什么也不长呀！她不说我也不是特别在意，他一说我就开始注意了，相对于同龄的宝宝来说，我记得每次给孩子体检的时候医生都会说一句你家孩子体重有些超超，但是身高相对来说比较矮，我想知道，对于两周八个月的宝宝来说身高多少才算是正常呢。