往往一说到备孕怀孕，大家想的都是怎么样进补更好，殊不知病从口入，比起如何吃的更有营养，知道哪些东西不该吃更重要！而且其实只要做到营养均衡，不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补，具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型来定夺。今天小编主要来讲讲备孕期间，饮食上的禁忌有哪些。
1、忌酒精
建议备孕期间暂停饮酒，酒中的主要成分是乙醇，会对生殖细胞造成伤害，降低精子质量和活力，影响性功能，降低受孕几率。饮酒后受孕，还可能导致胎儿出现畸形、发育缓慢、智力低下等。
2、忌高糖
主要是女性朋友要注意少吃高糖食物，这可能会引起体内糖代谢紊乱，发展成为潜在的糖尿病患者。孕中后期可能会出现妊娠糖尿病，易发生早产、难产、畸形儿等情况，
3、忌辛辣
很多人都属于无辣不欢一族，可是备孕和孕期还是应以清淡饮食为主，太辣会刺激肠胃，引起消化功能紊乱，导致胃部不适、便秘、痔疮等。
4、忌加工
包括小零食、腌制食品、罐头等加工类食物，都有添加剂的身影，还可能存在糖分、盐分超标的情况，腌制食品中可能存在致癌物质。而且这些食物本身并没有什么营养，所以不管是为了自身健康还是胎儿的发育，备孕和孕期尽量少吃为好。
对于很多人耳熟能详的芹菜、豆腐、胡萝卜等传说会影响生育的食物，其实数据表明，只要不是每天大量服用，是没有什么影响的。其实饮食最重要的还是要把握好一个度，不管吃什么都是过犹不及。
现代人的思维虽然说有所转变，但是大家对生孩子的重视程度一点都没有减退。很多人都已经知道了碱性体质对生儿子的帮助是非常大的。但是想要一次性就能够确保生儿子，最好是考虑多方面的影响因素。想要生男孩，必须充分地了解自己的身体，测量、观察、掌握一个也不能少。准备怀孕的前几个月，就要开始进行基础体温的测量、月经周期和宫颈黏液的观察，并掌握自身的排卵周期。1.最佳受孕时间，在排卵这天，或排卵后马上同房，因为移
对于备孕中的夫妇，合理安排好同房时间至关重要，尤其是对于一些难受孕的夫妇。首先，我们需要了解好女性的排卵期，理论上，女性的一个月经周期只有一次排卵，且大部分女性只排一枚卵子，在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率，对于月经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天；对于月经不那么规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。备孕中什么时间同房呢？那么如何推算排卵日期
随着社会的发展，人们生活水平和知识水平的提高，优生优育已经是很多人关系的问题，越来越多的人会为了孕育出一个健康的宝宝在怀孕前做健康检查，这就大大提高了宝宝的健康，，都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病，但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分**，比如说伴随你的一些习惯可能是你与宝宝绝缘的原因哦!一、孕前需要改掉哪些生活习惯：准妈妈爸爸在饮食方面应尽量避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食
14天在月经周期规律的情况下，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。为了**起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。12～24小时这组数字是卵子的存活时间。卵子受精能力最强是在排卵后24小时内，因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。有时较强壮的卵子可存活36小时之久。2~3天2～3天是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外环境中只能
以前常听到的都是要小心，做好措施，不要怀孕~~~而这些都是避孕的事情，可现在你放眼望去，大家嘴里说的问的都是怀孕要怎么怀，备孕要怎么备的事情。可是为什么有些人就是一次就中招，不用担心这些问题，而有些人就是怎么怀也怀不上呢?而现在生活压力大，环境污染严重，导致怀孕不只是一个因素就影响的，她涉及多方面的因素，比如环境，年纪，季节，工作，情绪等，随便哪一个都会让你一直怀不上孕。因此现在才会有备孕这回事，