怀孕后女性的身体和激素水平会发生很大的变化，所以很多食物平时爱吃的食物都要少吃或者不吃了。而且为了宝宝的健康发育很多对宝宝发育有影响的食物也千万不能再吃了。我把我的知识分享给大家。
步骤/方法：
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含有大量防腐剂、膨大剂、化学药物的食物或者在烹饪过程中可能产生有毒有害物质的食物。此类食物的例子是油条（含明矾）、罐头类食物（含防腐剂）、巧克力和可乐（含咖啡因）、薯条（油炸后出现苯并芘）等等。
2
不吃或者少吃可能会诱发出血或者宫缩的食物。这类食物常见的例子有：山楂、龙眼（可能会诱发宫缩）；猪肝（可能会诱发早产）；螃蟹、韭菜（可能会影响激素分泌，导致呕吐等问题）
3
少吃太咸、太辣、烤焦的食物。太咸、太辣的食物对胎儿均有刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。
注意事项：
更加要注意的是大多数的药物在孕期都是不能服用的，所以如需使用药物请去医院咨询医生。
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