对于产妇来说，坐月子是至关重要的一件事，很多人因为在坐月子的时候没有多加注意，导致落下了一些疾病，这样对身体的伤害的是很大的。初秋时节，天气已经比较寒冷，这个时候坐月子要注意保暖，不要受凉，而且初秋时节的时候天气比较干燥，这个时候在饮食方面也要多加注意，下面为大家介绍一些在初秋时节坐月子的一些注意事项。
步骤/方法：
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首先这是饮食方面，在饮食上要注意多补水，多吃一些水果和蔬菜，可以有效的补充身体的水分，预防干燥。此外，要注意多吃一些比较容易消化的食物，像是香蕉，莲藕之类的食物都很好
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第二点就是在初秋时节，天气干燥，这个时候比较容易上火，所以要适当的喝一些绿豆汤，还有就是要吃一些含有苦味的食物，像是苦瓜，这样可以有效的清热解毒，而且对身体比较好
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第三点就是产妇要注意多做休息，一定不要受凉，重要的一点就是要及时的补充身体的营养，可以多吃一些含有蛋白质的食物，像是鱼虾类，大豆类的食物都是非常不错的，可以多吃一些
注意事项：
还有一点就是虽然说产妇不能受凉，但是也不要一直捂着，而是要让室内适当的通风，这样才对产妇比较有好处。而且产妇也要适当的进行身体的清洁。
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