怀孕的新妈妈们都会有同样一个困惑，那就是怀孕后体重的失衡，很多朋友怀孕后都会出现体重暴增的现象，看着逐渐走样的身材，真是愁死人，下面我们就一起看一下孕妇怎么控制体重吧。
步骤/方法：
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首先，怀孕后一定要少吃多吃。因为怀孕后的新妈妈们的活动量会越来越小，吃多了很容易就会造成我们身体脂肪的堆积，少吃多吃不仅可以吃饱肚子，而且会减少脂肪在身体里面的堆积。
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其次，怀孕后一定要适当的做些运动。很多怀孕后的新妈妈们都总是想要小心翼翼的，不过在医生的同意下我们可以加多运动，这样可以刺激我们的肠胃蠕动，加快消化吸收。
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最后，怀孕后一定要适当的吃一些粗粮。因为怀孕后的新妈妈们很容易会出现便秘的情况，多吃一点粗粮可以刺激我们的肠胃，加快我们的新陈代谢，这样就会加快分解脂肪解决便秘的情况了。
注意事项：
怀孕之后我们要多吃些新鲜的东西，这样可以保持我们身体的内分泌协调。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除现在大多的妈妈为了孩子的健康，会选择母乳喂养，加上现在的奶粉出现问题的事情越来越多，包括哪些名牌奶粉，更让很多的妈妈选择母乳喂养比较放心。可是，不正确的母乳喂养也会给孩子带来危害，究竟母乳喂养要注意些什么呢？
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全世界父母对孩子的营养状况都是非常在意的，但是孩子渐渐长大了，自己都他的关注也就少了，很多时候因为外出工作等原因不能随时关注孩子的饮食情况，担心孩子食欲不好，不爱吃饭，营养不良。而且夏天孩子多动，喜欢吃一些不健康的食品，营养跟不上来，下面我就针对这些问题给大家一些建议。
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生完宝宝后，计划生育有关部门都会要求年轻的妈妈放节育环避孕，对于避孕放节育环是比较好的一个方法。放节育环没有朋友们说的那么可怕，平时多注意就没事啦，完全没有想象中的疼痛和难受，下面一点经验与大家分享。