越来越多的宝宝不愿意吃饭，吃饭已经成了每一个家庭当中的难题，那么妈妈希望自己的宝长得很高的愿望就难以实现了，下面有几招宝宝长高的“秘籍”给家长们分享一下。

步骤/方法：

1

运动是宝宝长高的“神秘武器”。宝宝运动以后能够促进生长激素的的分泌，运动过后，睡眠以后，生长激素就会快速的生长，这个反应不仅在成人当中有所体现，在儿童当中体现的就更为明显了。

2

食物有助于宝宝的生长。宝宝在选择食物的时候已经多多的选择富含蛋白质的食物，因为蛋白质是生命的基础。富含蛋白质的食品有：鸡蛋、瘦肉、大豆等。其次，蔬菜和水果也是宝宝成长必不可少的物质。

3

给宝宝一个愉快的生长环境。没有一个人愿意生长在死气沉沉的环境当中，有医生指出，如果宝宝长期得不到爱抚，他必定会因为情感得不到满足而郁郁寡欢，从而影响生长。相反如果生长在一个愉快的环境当中，就会刺激生长刺激的分泌，宝宝的身高也会有很大的变化。

注意事项：

宝宝的身高是有很多因素决定，所以家长在和宝宝的接触当中一定要细心观察，给与他们最合理的方法促进宝宝的身体发展。