女性朋友平时都喜欢吃一些零食，但怀孕后为了宝宝的健康，有很多的饮食都需要注意下，零售方面就更加需要注意了，因为现在很多的零食都对身体有害的，但有很多的人控制不住自己，所以下面我给大家介绍一下有哪些适合孕妇吃的零食，它既能保证宝宝的健康，同时也让孕妇解决吃零售的烦恼。
步骤/方法：
1
怀孕的女性朋友可以吃一些葡萄干，它能补气血，还能消肿，可以预防预期贫血和浮肿。但不可以多吃。
2
大枣的营养价值很高。是孕妇最好的零食，它能给准妈妈补充铁，但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。
3
很多人都知道，怀孕的妇女最好多吃一些核桃，因为它能使宝宝变得更加聪明，主要是用来补大脑的，它是一种营养价值非常高的食物。
4
苹果是我们生活中经常吃的一种水果，它的营养成份很高，很多怀孕的人特别容易患上便秘，不妨可以多吃一些来试下。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
女性在怀孕的时候同房的事情是比较麻烦的，不是说不可以，只是要把握好时间，因为怀孕同房还是会有危险的，所以来跟大家说下同房的危害，以便那些准妈妈做参考。
哺乳期间，妈妈因为生产以后身体的抵抗力会下降，在产后也要照顾宝宝，就很容易感冒生病。而且妈妈和宝宝每天都是很亲近的，担心感冒会传染给宝宝，又害怕吃药会影响乳汁，对宝宝不好。给几个建议给哺乳期间感冒的新妈妈哦。
现在夏季正是宝宝容易细菌患手足口病的时候。我家宝宝今年两岁了也很淘气，我经常带她去公园里玩，所以我就从朋友那里搜集了一些如何预防手足口病的资料，下面我就分享给大家吧。
让宝宝从小睡婴儿床能培养宝宝的独立性，婴儿床适合6岁以下宝宝，那么在选择婴儿床时都有哪些讲究呢，下面就跟大家分享四个注意点。
我小姑怀孕了，因为第一次嘛所以很紧张，特别是对吃的，怕吃错东西对宝宝会有影响，所以不敢自己乱吃，特意去了医院，问了妇产科医生应该在怀孕期间吃什么，医生说的很详细，现在都几个月了，我小姑和宝宝到医院检查都很好~为广大正妈妈推荐下~