我家宝宝最近感冒了，晚上睡觉时总是鼻塞，经常用嘴呼吸，有时感觉都呼吸困难，我担心极了，带他去了医院，医生说除了吃药外，还有一些应对的方法，我按医生教的试了一下，效果很好，我分享给大家吧。

步骤/方法：

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首先要了解是什么原因导致的鼻塞，如果是因为着凉了，要及时给孩子添加衣服，调整室内的温度，还可以用热水将毛巾浸湿，然后放在鼻部热敷，这样可以帮助鼻子畅通。

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如果是因为鼻屎塞住了鼻孔，可以用消毒棉签粘点水，轻轻将其卷出来，但如果在鼻子比较深的地方，就不能直接用棉签，要轻轻挤压鼻翼，必要时可以滴一到两滴冷开水，将其软化后，再挤鼻翼将其挤出来。

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还可以用手掌搓背部，搓到发热为止，这种效果挺好。或者可以用食指跟大拇指一起作捏鼻梁状，轻轻由上往下按摩。

注意事项：

如果你的宝宝有鼻塞的现象，你在抱他的时候可以采取竖抱或者头高位，这样有助于减轻鼻塞。