坐月子是女性的一生当中改善自己身体体质的最好的时期，如果女性没有做好月子的话，对女性以后的身体健康也是有非常大的影响的，那么在坐月子的过程中，生活上要注意到哪些呢？

步骤/方法：

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首先就是一定要注意给自己的身体修养一个月或者是半个月的日子，除了平时正常的吃饭和上洗手间之外，最好不要有其他的站立的行为走姿，要最大可能的卧床，避免发生女性身体的子宫下垂的问题发生

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为了女性产后体型不发生走形的问题，我们可以准备两三天比较宽的白纱布来紧绑在女性的腹部，这样可以防止身体内脏下垂的同时，防止女性的小腹突出的问题，最好不要用一般的束腹来代替宽的白纱布，有可能会起反作用。

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还有就是在产后的前两周的时间里面，只能够用温酒水来擦洗身体，吧烧开的水和米酒对半放然后放入一点严把在里面，用毛巾沾身体，在产后的第三个星期后就可以进行淋浴了。对于顺产者来说。

注意事项：

在产后要严禁去洗头，因为产妇的头皮是不能够着凉的，而且洗脸和刷牙的时候，要尽量的用烧开的水等到温热的时候使用。