“上火”，虽然听上不不是什么大毛病，可是一旦上火，出现发热、口腔溃疡、厌食、便秘的情况，让宝宝也是吃不好睡不好的，还易哭、易闹，让我们做妈妈都非常的心疼的。下面跟大家分享一下怎么来给宝宝去火。

步骤/方法：

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饮食的饮食跟上火的也有很大的关系，大多数的宝宝上火的原因，都是由于饮食不当而导致的，所以，当妈妈的要对宝宝的饮食多注意一些，可以选择多吃一些清淡而有去火功效的蔬菜，像是芹菜、莴苣、百合、白菜等。

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要想宝宝不上火，平时多给宝宝弄些绿豆汤或是绿豆稀饭喝，清热解暑，是个很不错的选择。对于一岁以上的孩子，蜂蜜水滋阴润肺，也有一定的去火功效，同时润肠通便，作为饮料给宝宝喝也是不错的。

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平时还要给宝宝，吃一些的水果，但要吃具体去火功效的水果，像是西瓜、梨、香蕉等。但对于不爱吃水果或是喝白开水的宝宝，也可以将水果切块煮水制成水果茶，多喝些什锦水果茶也同样能够补充水果中的维生素。

注意事项：

孩子一旦上火，我们做妈妈的一定要谨慎选择去火的方法，一切以孩子为前提，做到最安全最有效的去火。