医生你好，我是一名准妈妈，现在怀宝宝已经三个月了，因为是初次怀孕，自己懂得也不是很多，老一辈思想比较顽固，封建思想比较多，不是很敢相信，现在医术很发达，那些封建传统早就不需要了，但是我初为人母什么都不懂，害怕自己一不小心就会导致宝宝发育不好或者流产等现象，所以还是想请教医生，怀孕期间都要注意一些什么？
步骤/方法：
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1、孕妇在怀孕初期三个月左右，是妊娠呕吐最厉害的时候，这会使孕妇心烦意乱，注意力无法集中，并有健忘的表现。2、孕妇由于孕激素水平波动，会总感觉心境不佳，喜怒无常，情绪烦躁。3、由于荷尔蒙雌性激素和黄体酮增加，乳房会明显增大。
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4、这时候，有些孕妇会出现皮肤问题，脸上会长一些黄褐斑或者妊娠期黑斑病，除此之外还有在下腹部出现黑线，乳头、生殖器等都会出现色素沉着。5、由于孕妇体内存在过多的液体，脚和腿部会出现水肿现象，因此鞋码会加大。
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6、孕妇体内会分泌一种叫松弛素的荷尔蒙，会使孕妇的韧带松弛，容易扭伤。7、孕妇荷尔蒙水平增高，导致静脉中的血流量增加，所以很多孕妇在腿部会出现静脉曲张的现象。8、有些孕妇会出现痔疮的现象，在如厕后，会出现瘙痒或者刺痛感，严重者会流血。
注意事项：
孕妇在分娩时，会有恶心呕吐等现象，有些孕妇在生产前甚至会出现大小便失禁的现象，但都属于正常现象，不必恐慌。这种时候应该听取医生的建议，做好相应的措施，以免孕妇出现危险。
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孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好。怀孕初期,孕妇对钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。到孕期4个月后以后，我们饮食中的钙已经满足不了宝宝的需要，因此其余所需的钙，就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。多喝点牛奶,虾皮,海带,黑豆,鸡蛋,骨头汤,鱼虾等,也可适量的补充点钙剂，我之前怀孕时候吃的是澳诺钙锌特口服液，液态比较好吸收的。
我自己是一个比较有气质的老师，长头发而白裙子，很喜欢唱歌。说话的时候也是慢条斯理的。我感觉自己是很让老公和学生喜欢的。但是自从我怀孕以后，我的脸色开始不好，因为妊娠期睡不好啊，所以有不少的青春痘。更加恐怖的是我的嘴巴开始有口腔异味的问题。晕死的了。我很郁闷。那么到底饮食有秘诀解决孕妈口腔异味吗？到底吃什么呢？
经过10个月的怀孕之后，妈妈们肯定有激动又高兴，都想早点抱上自己怀了10个月的宝宝，历经千辛万苦，终于能够解脱了。但是，高兴归高兴，在分娩前的最后一个阶段，妈妈们也不可以有一丝松懈。为了迎接自己的天使，分娩前作好充分的精神和身体方面的准备是保证安全分娩的必要条件。准妈妈要在孕期提前做好功课，以免临产时慌得手忙脚乱。那么，孕妇生产时需要准备的东西有哪些呢?
女性正常的月经周期一般都是三十天左右，如果提前或者是推迟两三天都属于正常的现象，排除生殖系统疾病引发的月经紊乱以及闭经之外，月经停止也是早孕的一种反应。一般来说正处于生育年龄并且平时也有性生活的女性如果月经停止超过一个星期的话就应该考虑是不是怀孕了，可以去诊所或者是药店购买早孕试纸来检测一下，如果检测结果是阳性的话就可以确定是怀孕了。
妊娠期的病人可以适当去吃一些紫菜哦。我们知道的，豆腐含丰富的钙质，可以提供丰富的萤爱用哦。可以加入适当紫菜哦。紫菜其实是很好的海藻食物。本身是含丰富的碘质阿里。紫菜豆腐汤不仅仅吃起来口感很好。而且是给去妊娠期缺碘的孕妇进一步去补典哦。而碘是甲状腺素的基本原素。孕妇常见的心理问题有哪些？下面一起看看。