第一次怀孕的女性，很多东西都不太懂不知道应该怎么做，但其实孕育过程中最重要的就是前三个月，如果前期没有注意，很有可能会导致胎儿及母体的健康，下面我来说几点注意事项吧。

步骤/方法：

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首先，一检查到怀孕，应尽量减少外出时间，一定不能做剧烈运动，更加不能在此时选择出去游玩，很有可能会导致流产。另外此时应该注意补充叶酸，防止小儿畸形。叶酸吃到三个月结束后可停止服用。

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另外，准妈妈的心情很重要，切忌过分悲伤，经常哭泣闹脾气，保持良好的心情对孕育一个健康的宝宝至关重要。保持良好的睡眠，早睡早起。前三个月宝宝还未成型，饮食方向不需要吃的太补，要均衡营养，多吃蔬菜水果。

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如果此时孕妈妈发生感冒等身体不舒服的情况，千万不能胡乱吃药，可能会造成宝宝不健康，尽量去医院遵照医生的建议，另外千万不能此时去照X光，都有可能会造成流产。家里如果有宠物的话，尽量此时把寄养到别人家里，因为宠物身上有一种寄生虫，孕妇接触容易造成流产。

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另外注意防辐射，尽量少接触手机电脑，如果是办公室上班的女性，尽量买件防辐射衣，不要接触化妆品，不穿高跟鞋。特别要提的一点是头三个月禁止性生活，以免造成流产。

注意事项：

饮食方面切忌不要吃螃蟹，甲鱼等生冷的食物，也不能吃山楂，薏仁等，都很可能会造成流产。