春天是疾病的高发季节，最容易患上流感、水痘、风疹、麻疹等呼吸道传染病，怀孕的时候，准妈妈们身体负担加重，抵抗力差，一不小心就会被传染上疾病，那么我们该怎样预防呢？
步骤/方法：
1
要有自我保护的意识，尽量少去商场、地铁等公共场所，出门在外最好戴口罩，可以避免与患感冒的人接触，减少了与病毒接触的机会。
2
注意保持空气清新，经常开窗换气通风，减少使用空调的频率，以免得空调病。注意个人的清洁卫生，在触摸或使用各种物品后，要用香皂彻底清洗双手。作息时间要有规律，不要太劳累。
3
合理搭配饮食，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，可以增强对病毒的抵抗力。要注意局部保暖，及时的增减衣物，另外保证足够的睡眠，中午可以午睡一小时。
注意事项：
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