夏天紫外线特别强烈，大人们动不动就出汗，而小孩的皮肤是最为娇嫩的，稍不注意就会晒伤宝宝的皮肤。那么，家长们究竟该如何给宝宝做好防晒呢？
步骤/方法：
1
宝妈们应该避免在阳光最强烈的时候带宝宝外出，上午的10点到下午的4点是阳光最火辣的时候，因此这个时间段不要让宝宝出门。每天晒太阳和户外活动的时间不应该太长，最好是在30分钟内。另外，夏天多煮一些绿豆水给宝宝喝，可以有效避免中暑的危险。
2
带宝宝出门玩耍之前，家长们需要给宝宝涂抹专用的防晒霜，让宝宝戴上太阳帽。选择棉质和透气性好的衣服给宝宝穿，衣服的颜色以浅色为最佳，这样可以避免宝宝吸收到热量。
3
每天上午9点以前和下午的五点以后带宝宝出门最合适，另外多让宝宝在树荫下乘凉。这样不仅可以锻炼宝宝的身体健康，而且还能避免宝宝皮肤晒伤。
注意事项：
如果宝宝不小心晒着和中暑时，宝妈们应及时用凉毛巾或凉水袋放在宝宝的头部降温，一般可很快恢复正常。严重者则要送院医治。
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