怀孕的妈妈们总是怕这，怕那的，什么能吃，什么不能吃，都会在小本本上面记得清清楚楚。那么香蕉这种东西是属于生冷的水果，有的人说可以吃，有的人又说什么寒性大了，不能吃。那么究竟是能不能吃呢？答案当然是可以咯。
步骤/方法：
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第一：香蕉可以补充营养。香蕉是可以吃的，而且是很适合孕妇食用的。因为我们知道，香蕉当中是含有丰富的钙啊，铁质啊，还有胡萝卜素啊以及维生素C啊这之类的营养元素的。同时还含有一些少量的微量元素。这些营养元素对宝宝的发育和母体都是有一定的好处的。所以，妈妈们是可以吃香蕉的。
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第二：香蕉可以通便。我们都知道，香蕉是通便的东西。因为香蕉里面是有很多的膳食纤维的，这种东西能够分解我们体内的食物，然后变成便便排出来。而怀孕的妈妈们是很容易便秘的，所以呢，香蕉是妈妈们适合吃的水果哦。
注意事项：
不过需要注意的是，香蕉毕竟性寒，如果妈妈的体制比较偏向于寒性的体制，那么久不要吃了。像那些经常腹泻的妈妈也不要吃了。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除现在的小孩子一般情况下都是独生子女，很多都娇生惯养，因此很多的小孩子也养成了偏食的习惯，这不吃那不吃，导致的结果只能是自己的身体出现了问题，那么小孩子偏食都会有哪些坏处呢？
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