我姐姐刚结婚不久，最近正在备孕有开始在吃钙片和叶酸，初初想要做妈妈对很多事都不是很了解，怀孕前要注意哪些禁忌呢？
步骤/方法：
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准备要宝宝的夫妻要注意清晨不要吸烟，因为人醒来时新陈代谢还没有恢复到正常的水平，呼吸的频率还比较慢，体内积滞的二氧化碳还比较多，这时吸烟会使人产生气闷、头晕、乏力等症状。
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准备怀孕的妈妈不能空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶时胃排空会很快，蛋白质还来不及吸收就会被排到大肠，不但会造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内变成有毒的物质。
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怀孕前洗热水澡的时候不要过长，因为洗澡时热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等会被蒸发在空气中，被人体吸收后会对身体造成很大的危害。
注意事项：
最好怀孕前能夫妻双方戒烟戒酒，这些都是有害健康的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除夏天准妈妈要特别注意防止被蚊子咬，蚊子是最喜欢叮咬孕妇的，孕妇的呼吸快二氧化碳多，容易出汗，体温高这些都是蚊子喜欢的东西，所以孕妇更招蚊子，被蚊子咬了之后孕妇不能乱涂东西，不要在无意之间伤害到宝宝了，跟大家分享一下孕妇被蚊子咬了之后不能用什么？
刚出生的宝宝最好的食物就是母乳，这样可以提高孩子的抵抗力和智力，虽然随着宣传都会用母乳喂养，但是也有一些要注意的地方跟大家分享一下。
这个酷热的夏天，大家认为什么东西是必不可少的呢，可能会有很多女生认为自己少不了各种防晒霜啊，护肤品啊等等，确实，这种天气如果呆在太阳底下一不小心可能会被晒成“黑包碳”哦，可是准妈妈大多不适合使用防晒霜呢，现在我们就来介绍下三种食物帮助准妈妈防晒。
每个女人在怀孕的时候既兴奋又担心，肚子里有一个小生命，每吃一样东西，每做一件事都会小心翼翼。再加上孕妇在怀孕期间有呕心，厌食，偏食的情况，对于食物更是挑剔。在怀孕期间要注意什么事项，我总结了以下几点。
记得我第一次给女儿添加辅食的时候，就由于不知道该怎么喂饭，也不知道该注意什么，虽然还是很注意小心的，女儿的脚丫还是把饭碗打翻了，一碗的饭倒在女儿的脚上，吓坏我了。幸好我提前的时候就注意了被烫伤时候该怎么处理，才不至于留下什么疤痕。后来好多人告诉我，喂饭也是有方法的，这样才能保证不会被烫伤的可能。