我们大家都知道如果孩子不爱吃饭，或者人比较消瘦，发黄而且缺钙贫血的话，那就肯定是营养不良了，但是当出现这些症状的时候就已经对孩子健康有一定的危害了，其实生活中有一些小细节是可以发现营养不良的，下面我就跟大家分享一下这方面的经验。

步骤/方法：

1

首先如果还在在一段时间内总是情绪变化非常大，比如反应迟钝，心思重重、爱生气撒娇、而且每天都不高兴，还比较爱忘事，那就说明孩子肯定缺少了什么，那应该及时的补救了。

2

其次一些孩子会有一些反常的行为出现，比如平时特别外向活泼好动的孩子，突然变得不爱说话了，也不愿意跟小朋友玩，而且变得特别孤僻，还有些孩子会显得比同龄的孩子幼稚，那么家长朋友也应该注意了。

3

还有过度肥胖的孩子，往往不是身体好的表现，而是营养不良的一种病症，因为肥胖往往是因为体内缺少某些微量元素，而导致孩子体内的脂肪不能正常代谢，而导致的肥胖，这种情况也应该注意了，及时去医院检查。

注意事项：

孩子的成长离不开各种营养物质的吸收，所以家长们一定要让孩子合理的饮食，做到不挑食，不偏食，才能避免营养不良的出现。