生完宝宝以后，产妇的体力不支，身体各方面都需要得到充足的休养。过来人都知道，孕妈妈们做不好月子是很容易留下病根的。那么做月子期间有哪些是需要注意的呢？

步骤/方法：

1

宝妈们刚生完孩子，身体虚弱，生完孩子以后应该得到充分的休息，多吃营养的食物。建议家属们多给产妇喝鸡汤、鱼汤和排骨汤等等，另外，产妇还需要适当的给身体补充水分，以更好的促进产妇恢复体力。

2

通常情况下，生完宝宝以后应多卧床休息，注意不要让身体受寒和吹冷风。产后半个月以后，包妈们可以适当的下床走动，但不要干过重的体力活，以免诱发子宫出血。宝妈们穿的鞋子要带后跟，鞋底要软，如果过早地穿着硬底鞋且长时间站立的话，以后年纪大了容易落下后脚跟痛的毛病。

3

很多人听信老人所说，以为月子期间不可以刷牙不可以洗澡。实际上，这是很不科学的。产妇们碰触冷水对身体确实是不利，但是用烧开的水冷却到适合的温度，再次刷夜和洗澡是完全没有问题的。月子期间，产妇们应多注意个人的卫生，每天早晚刷一次牙，选择柔软的毛牙刷即可，吃过东西以后用温开水漱口。

4

产妇们在生完宝宝以后，是严格禁止房事的。丈夫们应理解妻子，应该在分娩后的两个月后，产妇的身体恢复顺利以后在进行同房。另外，初始同房时，应该采取健康的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

注意事项：

在夏季做月子的宝妈们应注意，如果太热非吹空调时，应将空调调制到25到28度较适宜。另外，空调不可以对着产妇的头部吹，吹空调的时候，产妇们应该穿上长袖和长裤以及袜子，以防受凉或产生酸痛的现象。