怀孕后医生都会嘱咐孕妈妈要吃叶酸片。从一开始怀孕一直到孕期3个月。有些地方甚至怀孕之前就让吃。那么我们去哪买呢?买什么样子的叶酸片呢?
步骤/方法:
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药店。首先肯定的说,药店卖,可以去药店买。从药店买的话,有多种选择,有些叶酸片还含有铁或者其他营养物质,不同营养成分的叶酸片价钱不等。
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计生委。怀孕后,可以去自己居住地的计生委去买,这个在我们老家都是免费给的,怀孕后直接去找计生委的人要就行。国家提供的这种叶酸片是斯利安叶酸片,具有预防胎儿神经管畸形的作用,没有其他作用。
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除了吃叶酸片以外,很多水贵和蔬菜也含有丰富的叶酸。水果像猕猴桃、香蕉,蔬菜的话菠菜等绿叶蔬菜。怀孕初期可以多吃这些水果和蔬菜。
注意事项:
去药店购买的时候,我建议购买国家统一的斯利安叶酸片,质量有保证。
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