很多妈妈都知道，宝宝出生后要多晒太阳，尤其是对于缺钙的宝宝，多晒太阳不但能增强机体抗病能力,还能有助于钙的吸收，预防佝偻病.不过夏天晒太阳却要注意，因为一不小心有可能会晒伤宝宝的皮肤，下面就和各位宝妈分享一下夏日小宝宝们要如何正确晒太阳。

步骤/方法：

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掌握晒太阳的最佳时间，夏日正午的太阳是万万不能晒的，会晒伤宝宝娇嫩的皮肤，所以要晒只能选择早上和下午晒。现在是高温时期，八点钟的太阳都是很强烈的，所以最好是在七点半前晒20分钟，下午别的季节一般四五点太阳就弱多了，但夏天则不行，像现在可以选择在6点钟太阳快下的时候晒，当然时间也不宜过长，因为太阳灸烤了一天，外面气温也高，晒15到20分钟即可。

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注意晒的位置，很多宝宝头发长得不好，所以要晒后脑勺，不要直对着脸晒，会晒伤眼睛的，如果宝宝开始不适应或是外面空气不好可以在室内隔着窗晒，晒的时间可以比室内稍长点，30分钟左右就好。

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除了后脑勺外，别的地方如膝盖，腿部，背部，肚脐等位置都要适当晒晒，晒太阳时有的宝宝可能会流汗，这时要用毛巾擦净，再喂点白开水以补充水分.

注意事项：

中午到下午4时这段时间，要忌晒太阳，这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害的，尤其是宝宝娇嫩的皮肤。