很多宝宝在添加辅食以后，由于对辅食的不适应，造成肠胃不适，引起拉肚子，很多妈妈措手不及，其实针对宝宝的这一情况，是有办法解决的，下面就来说说我的经验吧。

步骤/方法：

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一定要注意辅食的添加顺序，米粉、蔬菜、水果、肉类、蛋黄。其他的食物比如全蛋、牛奶要在一岁以后添加，很多新手妈妈在给宝宝添加辅食时候，随意添加，这样就会引起宝宝拉肚子。如果宝宝对某一种辅食产生排斥，一定要停止。

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可以给宝宝煮一些苹果水，里面稍微加一些胡萝卜更好。胡萝卜和苹果结合能起到保护宝宝肠胃的作用，可以每天给宝宝喝两次，上午一次下午一次。另外注意不要给宝吃带盐和油的东西，避免增加宝宝的肠胃负担。

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宝宝拉肚子时，不要给宝宝吃些水果，尤其是芒果和火龙果这类凉性食物，如果食用会让宝宝加重病情，另外如果母乳喂养的宝宝，妈妈注意不要吃辛辣的食物，饮食要清淡，也是避免宝宝拉肚子的方法。

注意事项：

虽然添加辅食以后宝宝拉肚子是正常之事，但是妈妈们不能掉以轻心，观察宝宝拉肚子的次数，如果超过10次要立即就医。