孕妈妈在怀孕的期间，都是备受关注的，不管是平时的生活作息，还是饮食的问题，都是大家很重视的，今天我们一起来说一说有哪几种食物孕妈妈在怀孕的期间应该少吃或者不吃。

步骤/方法：

1

碳酸饮料，这个碳酸饮料也是现在人们一直热议的话题，很多报道都指出碳酸饮料长期食用会致癌，而且美国专家也说，碳酸饮料是最不健康的一种饮料，所以，不管你以前多么喜欢喝可乐啊雪碧啊之类的东西，在怀孕之后一定要戒掉这些，她对你肚子里的宝宝很不利哦，对你自己也很不好，长期喝的话会得糖尿病和肾病。

2

人工果汁，现在市场上会，有很多的地方都在卖，自己制造出来的人工果汁，我们这么一想还是觉得人工果汁可能会挺健康的吧，其实未必，人工果汁里面会有很多的糖，香料，人工色素调制出来的，和这样的果汁会影响到自己的牙齿，会影响到宝宝的智力发育。

3

还有一样东西是千万千万不要碰的，那么就是酒了，妈妈在怀孕的期间，因为荷尔蒙的作用，会导致孕妇的皮肤，看起来比较的干燥，非常容易出现过敏的现象，如果在这个时候喝酒的话，会增加过敏的发生，还会造成妊娠的不适应，喝酒的孕妈妈会出现食欲不良，而且对孕妇的营养吸收和宝宝的成长都有很大的阻碍。

注意事项：

妈妈在怀孕期间一定要小心翼翼，不要因为你的出现大一让宝宝出生后与别的宝宝不一样。