每对夫妻都希望能孕育一个聪明可爱又健康的宝宝,但是现实中影响胎宝宝发育的因素有很多的,准妈妈们在怀孕期间一个不注意都可能对胎儿造成不可逆的影响.下面我来为大家讲讲.

步骤/方法：

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我们都知道叶酸在胎宝宝的发育过程中起着至关重要的作用,一旦胎宝宝叶酸摄入不足就容易神经系统出现畸形,所以孕妈妈们一定要在怀孕期间多补充叶酸,再就是如果孕妇过胖的话,胎宝宝很难从胖妈妈身上摄取到叶酸,这就要求孕妈妈在孕期要适当控制自己的体重,尽量在备孕前三个月就开始补充叶酸,防止宝宝缺乏叶酸而导致神经系统畸形.

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再就是准妈妈孕期经常晒太阳也是很必要的,因为晒太阳可以补充我们人体所必须的维生素D,如果宝宝缺乏维生素D,宝宝的大脑发育就会受到很大影响,还有就是维生素D还可以促进钙吸收,若是维生素D缺乏,还不利于宝宝骨骼发育.所以孕妈妈没事一定要多晒晒太阳,对宝宝发育才好.

注意事项：

发现很多孕妈妈孕期依旧很爱美,认为指甲油是涂在指甲上,对宝宝没影响,而经常涂抹指甲油,其实这也是错误的,因为指甲油里有很多化学成分,虽然是涂在指甲上,但也会被人体吸收,经常涂的话,容易导致流产,为了宝宝健康,准妈妈们一定不要再涂指甲油了.