怀孕是一个奇妙的事情。随着胚胎到婴儿的成长和发展，你的身体也经历了许多变化。为了调整适应宝宝成长，你可能有情绪不稳，恶心，压力，疲劳和背痛。在任何情况下要保持良好心情，所有这些变化都是正常的，接下来我们一起去了解一下女性孕期饮食和身体会发生哪些变化。
步骤/方法：
1
孕期通过增加孕激素的水平的流通会有恶心出现，但是，它并不意味着怀孕时都有恶心。它主要取决于个人的体质。排除或减少孕吐，尽量少吃辛辣，三餐定时。
2
怀孕也可能改变你的口味，你会发现有些以前不爱吃的食物现在变爱吃了，你也可能会停止享受某些食物，如咖啡或辛辣的食物。
3
有很多的事情孕期应该避免。首先，放弃吸烟，酗酒，在怀孕期间吸烟会危害胎儿，把尼古丁和酒精传递给宝宝。死胎和早产的风险增加（小宝宝出生太早）。所以饮酒和吸烟是怀孕期间的大忌。
注意事项：
为了宝宝的健康建议所有的准妈妈在孕期都能克制自己，养成良好的生活作息时间，生一个健康聪明的宝宝比什么都重要。
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我亲戚家的女儿，眼看要3周岁了，可是发音就是不准，老是重复，面红耳赤的，说话已经比同龄人慢了，现在讲话还慢吞吞，有时候一个字要停顿好久，老是拖音，特别是激动的时候，着急的时候就说不出话来，把家里人给急的，感觉是哑巴吧，也不会，至少会叫妈妈，爸爸，这些简单的，难一点的就不行了，要很慢，老是重复。我怎么感觉像是结巴呢，电视里放着结巴都这样的，带去看医生说是口气。
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