宝宝从降生到半岁的时间里，身体的各项机能都在不断的完善，这个期间的生长速度也很快，隔上一个月不见，就觉得长大了一些，在宝宝生长的同时，按摩对宝宝很重要，不仅可以促进宝宝的健康生长，还能给宝宝以后的生活打下一个好的前提，很多妈妈们不清楚按摩的手法，下面就给大家分享一下。

步骤/方法：

1

按摩的顺序一般是先正面，再后面，从头到脚都要按摩。用双手按摩宝宝的头顶，画圈做圆周运动，避开咱们说的头心处，因为新生宝宝的颅骨还不是很坚硬。接着按摩脸的侧面，用指尖从中心向外按摩宝宝的前额，再从前额中部向眼眉两边延伸，最后移到耳朵的位置。

2

按摩完头部，接着是脖子、颈部和肩膀的地方。从颈部慢慢轻柔的向下推移，用手指和拇指按摩宝宝的脖子，再从脖子向外按摩宝宝的肩膀，弧度要流畅。

3

继续沿着宝宝的肋骨曲线向下按摩胸腹部，在宝宝的腹部用温热的手掌轻轻地画圈揉动，从肚脐处向外做，一般以顺时针的方向向外扩大，柔柔的，感觉到宝宝的皮肤变热为好。

4

胸腹部结束之后，按摩胳膊，轻轻抬起一只胳膊，从手腕到手肘，再从手肘到肩膀，然后再从胳膊一直向下保持轻揉的力度，到手腕、手掌、手指的指尖，保证每一根手指都要触摸到。

5

胳膊按摩好了，顺着大腿向下慢慢抓捏按摩宝宝的腿，从大腿到小腿到脚掌和脚底。按摩的时候，抬起腿让宝宝看自己的脚，让他意识到那是自己身体的一部分，按摩脚掌的时候，从脚跟到脚趾都要按摩到。

6

最后，让宝宝有个舒服的姿势，趴好，按摩后背，从腋下向臀部按摩，同时最好用拇指指肚轻轻挤压脊柱，让宝宝加强触感。

注意事项：

按摩的时候，要不断的跟宝宝说话，让宝宝放松，有安全感。