地图舌是一种舌头上的疾病，因为很像地图所以才叫做是地图舌。由于小孩子的抵抗力很弱，所以这种疾病在孩子身上非常的常见，而怀孕的孕妇身体也非常的弱，所以有些怀孕的女性也会得这种疾病。地图舌是因为身体里有虫子或者是肠胃的问题，所以不管是治疗还是预防，都要从食物和水入手，平时一定要注意饮食和水的干净。接下来小编就给大家介绍一下怀孕有地图舌怎么办做好饮食调理赶走地图舌。
步骤/方法：
1
孕妇出现了地图舌可以多补充一点维生素B，还要注意口腔的卫生。不要经常熬夜，太过劳累了。不要挑食，为了自己和宝宝的身体好要多吃点新鲜的瓜果蔬菜，多吃点小米和豆制品等这些可以养阴生津的食物。每天补充足够的蛋白子，可以喝点孕妇的奶粉。
2
在怀孕中期的时候一定要注意补钙。地图舌很可能是因为缺乏维生素，所以一定要补充适量的维生素。孕妇在出现地图舌的时候可以通过食疗的方法来治疗。用百合、枸杞、莲子煲汤喝，这个方子可以治疗孕妇出汗多的毛病还可以治疗大便干燥的情况。
3
用大豆的豆芽、西红柿还有排骨一起煮着吃，把汤也要喝了，这个食物可以治疗地图舌，有很好的治疗效果。孕妇在出现地图舌以后不要吃辛辣的食物，当然就算没有地图舌也一定不要吃辣，会对宝宝不好。还有不要吃零食以及冰冷和膨化油炸的食物。这些食物不仅对地图舌的恢复不好，而且对宝宝的健康也没有任何的好处。如果准妈妈真的很喜欢的话还是等宝宝出生以后不喂奶了再吃吧。
注意事项：
因此以上就是对怀孕有地图舌怎么办做好饮食调理赶走地图舌的所有介绍了。其实地图舌真的不算是什么疾病，只能说是一种肠胃问题的表现，所以平时还是的注意保护自己的肠胃。
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