孕妇在怀孕的时候，为了自己的身体健康和宝宝的身体健康在饮食方面要注意到很多方面的问题，那么在生活中有哪些蔬菜对孕妇好呢？

步骤/方法：

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首先就是生菜了，生菜里面有丰富的营养，不仅有多种维生素的存在，而且还有丰富的矿物质呢，如果孕妇经常食用的话，能够帮助改善孕妇身体的肠胃的血液循环，帮助身体脂肪和蛋白质的消化和吸收，让孕妇的血液里面的垃圾能够得到很好的清除，帮助肠子排毒等。

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还有就是玉米，在粗粮中，玉米是很好的保健的食物了，里面有非常丰富的膳食纤维，而且还可以刺激孕妇的胃肠的蠕动，避免孕妇发生便秘的情况，能够让孕妇的新陈代谢的能力加强，让孕妇的皮肤有更佳细致的效果。

注意事项：

肚兜对于孕妇来说也是不错的食物了，不仅营养而且还容易被肠胃吸收，对肚子里面的胎儿的发育来说也要一定的好处，对改善孕妇便秘的情况也有帮助。