宝宝一般半岁左右，就可以慢慢添加辅食了，适当添加辅食有助于宝宝获得更全面的影响，有利于身体健康成长。但是，很多宝宝在添加辅食的过程中，身体出现了种种不适：拉肚子、便秘、过敏都有，该怎么办呢？

步骤/方法：

1

添加辅食后宝宝开始拉肚子。宝宝在第一次吃某种辅食时，出现腹泻，可能是肠胃不适应。应该采取逐渐增加，不可以一次添加太多的辅食，让宝宝的肠胃逐渐适应。如果出现腹泻，可以先不用治疗，仍然按原有辅食添加，观察三天，一般宝宝的腹泻会自行停止。

2

添加辅食后宝宝开始便秘。这也是常见的状况。现在婴儿的辅食都非常精细，但副作用就是缺乏粗纤维，不利于宝宝排泄。可以在饮食中增加青菜，有助于宝宝排便，另外如果不缺钙，家长不要盲目给孩子补钙。

3

添加辅食后宝宝过敏。如果宝宝再吃某种食物后表现得特别抗拒，或者身上出现红疹就是过敏了。为判断是哪种食物过敏，在给孩子添加辅食时，要一样一样的添加，每种至少观察三天，以确定孩子的过敏原。

注意事项：

宝宝辅食的添加应该按照少量、单样的原则循序渐进的添加。