你好，只有干的无花果才有催乳的作用，而且作用还是比较小的，目前增加母乳的方式有很多种，在哺乳期间要多喝水，加强营养，注意休息，若刚分娩，及时让宝宝吸吮也可以促进乳汁分泌，增加奶水方法很多，首先母亲精神要愉快，不要过度劳累，注意休息，同时多喝汤如排骨汤，猪蹄汤，鸡汤等有营养的食物，汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
步骤/方法：
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首先，哺乳期要保持心情愉悦，不要产生压力或者烦躁的心理状态，一定要每天都开开心心的，可以吃鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤等有利于乳汁分泌，保持愉悦的心情特别的重要。
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在哺乳期间要多喝水，加强营养，注意休息，若刚分娩，及时让宝宝吸吮也可以促进乳汁分泌，妈妈不要过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠，平时也要多补充维生素的吸收，避免感冒。
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用米酒冲鸡蛋的方式也是很好的催乳食材，具体的做法很简单，把甜酒酿加一点水，在锅里煮到沸腾，然后把鸡蛋打了去壳放入锅内(当心粘锅底)，煮到蛋黄固化了，就可以起锅，加糖后食用。
注意事项：
妈妈在这个时间段很容易疲劳甚至会产生一些烦躁的心情，一定要及时的改善自己的不良情绪，积极地乐观的态度是催乳最好的方式，要多开心。
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卵泡发育不好怎么办？是罗米多芬可以吗？其实在我们的生活当中，卵泡发育不好，这种情况是非常常见的，特别是随着我们科技的飞快进步，我们的生活节奏也开始逐渐加快，再加上生活压力的越来越大，以及饮食方面的不营养不健康，导致许多女性朋友都出现了卵泡发育不好的情况，如果在生活当中出现这种情况的话，我们一定要及时的去医院检查治疗，在这里和大家一起分享一下吧！
具体每个乳腺炎的程度有所不同，所以在选择治疗方式上也是可以灵活进行单一或综合性进行搭配治疗，从根本上将炎症有效进行治疗之后便可以更好地将炎症全面进行去除。乳腺炎的治疗方法有按摩治疗、手术治疗、艾灸治疗和药物治疗等，在哺乳期这个阶段，由于自身的乳腺内部容易受到乳汁的潴留和刺激之后而产生各种炎症变化，更是会在处于哺乳期时由于自身的乳腺免疫力比较低下而容易遭受到炎症的感染，
很多的年轻的妈妈都是特别的爱吃水果的，一般在哺乳期的时候，自己吃什么就给孩子带去什么样子的奶水，这是非常的重要的。在农村产妇生产完后的讲究是非常的多的，就拿饮食方面来讲，产妇必须每天吃很多的鸡蛋，不能吃水果，不能吃过多的蔬菜，只能吃一些容易消化的食物。从运动方面来讲，产妇必须要睡在那儿，哺乳期吃什么水果好，容易上火，吃什么好？
中医认为白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收，起到一定的防癌作用。此外，白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少，
现在，女性朋友的健康是越来越热门的一个话题，乳房对于女性朋友来讲，是非常重要的器官，乳房的坚挺美满可以增强女性的自信心，使女性具有更大的魅力，但是，我们每一个女性其实都会经历怀孕生孩子的过程，在生完孩子之后就要对孩子哺乳，这个时候女性的乳房就会变的很松弛，乳房下垂，我们知道乳房松弛下垂的情形看上去很不美观，它可能直接影响到夫妻生活，这样的情况常常会造成女性十分难看，那么请问，哺乳期之后乳房下垂应该怎么办啊？