女性朋友们在怀孕的时候需要去遇到很多的问题那么在吃水果的方面为了保证对于营养的摄入和肚子里面小宝宝的身体健康发育，孕妇吃哪些水果好呢？

步骤/方法：

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首先就是孕妇可以适量的吃一些柿子，因为柿子可帮助预防高血压的发生。孕妇需要注意的是吃市子千万不要吃多了一般来说一次吃一个就可以了，因为吃多了的话反而会引起孕妇发生便秘的危险情况。

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如果孕妇在怀孕的期间有牙痛情况的话不妨吃一些香蕉，因为香蕉可以帮助缓解孕妇牙疼的问题。而且香蕉里面含有丰富的叶酸存在，孕妇吃适量的香焦的话，可以保证肚子里面的小宝宝避免发生畸形的情况。

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女性在怀孕的时候多吃一些水果的话对于肚子里面胎儿的大脑发育有非常好的帮助。可以增强小宝宝在出生之后大脑的记忆能力。而且也会减少将来小孩子患上哮喘的几率。

注意事项：

如果孕妇孕吐的情况非常严重老化不妨吃一些芒果，芒果的营养价值是比较高的，而且也会只是起到一定的防止呕吐和防止头晕的作用。但是孕妇对芒果过敏的话就千万不能去吃了。