都知道女孩子在经期的时候是很脆弱的，很多女孩子都会有痛经的感觉，在月经期间不能做的事情也很多，比如说不能吃生冷的东西，要注意保暖等等事情。但有老人说在月经期间是不能洗头的，我有点不理解，我们洗头又不是用冷水洗的，就是用热水洗的，这样也不冷啊，为什么不能洗头啊，那要是这样，月经维持了多久，那多久就不能洗头那多不舒服啊。
步骤/方法：
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有些女孩子喜欢在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，这样会致子宫收缩不完全，从而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致癌。所以这些都是不正确的做法。
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月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆。
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洗头时毛孔散开湿寒之气容易侵入人体。没法的话用热水洗!但要注意不要兑凉水，用开水晾凉了。洗完以后及时擦干保暖!不建议洗啦，尽量不洗吧。不过有时也没法子了只能注意一点了。
注意事项：
女孩子在月经期间一定要好好的对待自己，一定要注意保暖，不要碰生冷的东西，免得自己以后会后悔。很多东西都会引起女孩子月经期间的不适，要缓解这种症状，就要严格的遵守那些原则，否则的话会引起很多你会后悔的问题。一定要对自己好一点。
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我每次来月经的时候都洗头的，因为每次遇到月经的时候头发太脏了，但是姐姐看到我的情况之后，说不能在来月经的时候洗头，否则会造成很大的影响，还说女性在来月经的时候不能轻易的触碰冷水，洗头的话就更不行了，否则会造成受凉的现象发生，对头皮的护理也有很大的副作用，所以说我现在就不在每次来月经的时候洗头了，有时候在月经过后的两三天洗，也有时候会在来月经之前洗头，那么月经期间真的不能洗头吗？
夏天来了之后我就特别热衷于减肥，因为现在是露腰的季节了，我也再也好意思就这么胖下去了，不然好看的衣服都穿不上了，听闺蜜说月经后的一个星期减肥效果是最好的，没想到试了闺蜜的方法之后还真的顺利减重5斤，下面就跟大家一起来聊一聊月经后怎么减肥吧，掌握好了减肥的时机与减肥的方法，我们想不瘦都是不行的，轻松减重其实就是这么的简单易行。
这次不知道自己是怎么了，在来月经的时候突然量很少，之前量虽然说不是很多，但是也没有这样少过，感觉好像只有一点点红色的现象，根本没有好多的血色，不知道是自己的身体哪里出现了问题，有人说女性的月经是代表女性身体是否健康的晴雨表，如果月经不正常的话，那么女性的身体就有可能会出现异常的现象，我担心自己是得了某种疾病造成的症状，也害怕身体越来越不健康，那么女人的月经量少到底是怎么回事呢？
月经是女性常见的症状，也是子宫通过阴道排出的血液，也会导致腰痛等等的症状发生，很多患者就会选择去做按摩。那么这样的话只会导致往后病情的严重性，同时也不可以在月经期间做血检或者是心电图等检查。对自己的身体非常不好的，希望患者一定要重视起来。才能让自己更好的生活着，不要想太多，另外就是月经期间能不能同房的呢？还要注意什么。
我们女性的身体与男性就是有根本上的区别，每个月来月经的那几天我们是很娇贵的，这几天里一定要注意，不能吃太辛辣的东西，也不能接触太凉的水，更不能暴饮暴食甚至减肥，月经期间的注意事项其实特别多，大家在月经期间都注意到了吗？如果月经期间不注意的话就容易引起月经不调或者是痛经，所以女性一定要在月经期间做该做的事，对身体有害的事是一定不能做的。