怀上小宝宝是每个想要当母亲的人都喜欢的事情，那么在怀小宝宝的过程中，孕妇为了自己和宝宝的身体健康要注意到哪些问题呢？

步骤/方法：

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首先孕妇不能喝一些生冷的饮料或者生凉的食物，因为孕妇在进食这些东西的时候，会让孕妇的自己有些收缩，这样就会对小宝宝的血夜循环造成一定的影响，对成长不利。　　

2

孕妇也不能够吃一些燥热的食物，比如生姜还有榴莲，这样的食物会让孕妇的血糖升高，而且宝宝在出生的时候，体重会过重，所以孕妇要实在想吃的话，要少一些。　

3

孕妇最好不要吃一些木瓜或者是芦荟，虽然木瓜能丰胸，芦荟能美容，但是这两样东西对肚子里的小宝宝有流走的危险，　　答：木瓜含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。

注意事项：

孕妇在生活中也不能够去接触酒精和烟草的环境。