每个人都有过这样的体验：在获得一次又香又甜又舒适的睡眠之后，会感到精神振奋，心情舒畅，甚至整个白天都会劲头十足。而我们的小天使们也是会有同样感受的，甚至良好的睡眠大大有益于小天使们的生长发育。那么究竟什么是适合小天使们的睡眠坏境呢？

步骤/方法：

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第一点：良好的适宜小天使们的睡觉环境要求卧室内要有充足的阳光照射。因为阳光的照射能够提高小天使们身体内的维生素D的生成，而总所周知维生素D可以促进钙的吸收，可以预防小天使们佝偻病的生成。当然阳光千万不能直接照射小天使们的面部。因为这样会刺激到小天使们娇嫩的皮肤。

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第二点：小天使们的卧室内，应该尽量少住他人，一定要注意清洁卫生，并且千万不要在小天使们的卧室内吸烟。因为小天使们的免疫能力低下，亲们一定要防止空气的传染病。

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第三点：针对夏天而言，小天使们的卧室内要注意通风，经常打扫清洁卫生，注意消毒。屋内要凉爽通风，空气的流通不要过于剧烈，过堂风也要少点，以防小天使们受凉感冒。

注意事项：

小天使们的卧室要保持较稳定的温度与湿度，最好在小天使们的室内放一个温度计，可以很好地知道室内温度的变化，并且要适时、适当的增减空气的湿度。