在这个夏日炎炎的天气里面，对于一些怀孕的女性来说是最难受的，因为天气热，很容易就出汗，所以造成身体不舒服，天气太热，也会影响人的情绪和心情，从而对宝宝也不是很好，那么在夏天我们需要注意哪些呢？

步骤/方法：

1

不要吃凉的食物：夏天到了，各类的冰淇淋啊，雪糕啊，任何解暑的食物都出来了，所以对于孕妇来说，是一种赤裸裸的诱惑啊，所以孕妇们要注意了，千万不要因为天气炎热，就吃这些生冷的食物，对身体不好也读肠胃不好，更对自己的小孩子不好哦。

2

不要用冷水洗澡：对于我们来说，夏天热，所以就喜欢用来冷水洗澡，准妈妈们就千万不能这样子做哦，如果要是用冷水洗澡的话，让自己受凉了，不仅你痛苦，肚子里面的宝宝也是很痛苦的，所以准妈妈一定要用温水洗澡，水温在38-39最适宜了。

3

保持良好的心情：夏天是一个炎热的季节，也是一个很容易让人心里烦躁的季节。所以这个时候孕妇们要注意了，记得不管遇到什么事情都要保持良好心情，这样子才会有助于孩子顺产哦。

注意事项：

准妈妈们一定要注意了，一定要保持良好的心情，这样子才有利于生产哦。