孕妇晒太阳有讲究
怀孕的人要多点晒太阳，那么要怎样晒太阳呢，那可是有大学问的，所以我现在给大家介绍一些晒太阳的方法，希望对你们有所帮助了
怀孕的人要多点晒太阳，那么要怎样晒太阳呢，那可是有大学问的，所以我现在给大家介绍一些晒太阳的方法，希望对你们有所帮助了
步骤/方法：
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一是要在户外晒太阳，最好不要在室内晒，因为隔着玻璃晒太阳是没啥作用的，因为紫外线是不能穿透玻璃的，所以就不能把孕妇身上的细菌杀死也不能补钙了。
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二是要注意晒太阳的时间。不是一天的太阳都可以晒的，晒太阳要在早上九点至十点之间，下午五点至六点之间，中午的太阳好猛会晒伤皮肤的所以不能晒哦。
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三是不要站在太阳底下暴晒，因为这样很容易导致皮肤晒黑或晒伤哦，我们可以站在树下晒，因为太阳可以穿过树照到你身上，在树下又不会太热，这是一个很不错的地方。
注意事项：
晒太阳是可以补钙的，孕妇要多点到外面去晒太阳，每天坚持晒二个小时的太阳可以不用吃钙片哦，所以一定要坚持每天到户外晒太阳，
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