现在的小宝宝，便秘或者是腹泻，是经常见到的几个问题，而就算是比较常见的这两种问题，妈妈们碰到了，却也是非常的头痛的，因为根本不知道该怎么办才好，而益生菌的出现，就帮助了这些妈妈，一起看看益生菌的作用。

步骤/方法：

1

益生菌吃到肚子里之后，可以进入胃肠道里，从而平衡了肠道的菌群，从而促进胃肠道的消化吸收，就能够改善因为消化吸收功能不好造成的腹泻和便秘的情况。

2

增强身体的免疫力，由于益生菌服用之后，在身体里能够促进各种益生菌的生长，从而能够起到刺激胃肠道的免疫功能的作用，也能够改善胃肠道的功能，小宝宝不那么容易腹泻便秘了，从而起到增强身体免疫力的作用。

3

帮助消化吸收掉各种营养物质，由于益生菌有促进消化吸收的作用，所以如果是吃了的食物，能够更好的被这些益生菌所分解，从而能够更好的吸收掉食物中的营养物质的。

注意事项：

益生菌还能够产生各种有益的维生素呢，对身体的生长和发育也是有好处的。