大家都知道，经期对于一个女性来说是较为虚弱的时期，但同时也是非常重要的时期，经期容易体质虚弱，因为经期的时候新陈代谢会提高到很大的值，所以人体会比较的虚弱，比较的容易饿等等都会出现，那么经期如果想要补点什么呢，其实都不太容易补进去的，那么经期可以吃点什么呢？经期可以喝豆浆吗？接下来，跟随着小编，我们大家一起来深入的了解一下吧，经期究竟可以喝豆浆吗？

月经是每个女性都会经历的事情，月经一般从人体的十几岁开始到四五十岁左右结束，周期一般为28天左右，月经的持续时间大约为3到5天。月经指的就是处于生育年龄的女性子宫的周期性出血，随着这种出血，卵巢内会产生卵泡成熟，排卵，黄体形成等现象。女性在月经期间可能会产生有些不适，比如乳房胀痛，失眠，头痛，心情容易烦躁不安。那么，女性在月经期间是否能够喝咖啡呢？

女人被称为一个月固定流一次血还不会死的动物，确实，月经是每一位女性都会经历的问题。根据个人的体质不同，每个人产生的情况也不同。可月经并不是一个小问题，月经期间有很多事情是不能做的你有了解多少呢？许多女人因忽视这一问题导致痛经、月经紊乱等后果，甚至严重的话对以后的人生也会产生影响。那么女性在经期时应该注意什么呢？

女孩子在进入青春期的时候，都会来月经，有的女孩子来得早有的女孩子来得晚，每个女孩子的情况都是不一样的。但是一旦来了月经之后，就会出现各种问题，会担心各种问题，比如说月经的血的状态是不是正常的，月经的时间是不是正常的，都是我们所要关注的点。在日常的生活中很多的女孩子的月经都会推迟，但是很多的是不知道原因的，造成月经推迟的原因有哪些呢？

酸奶是生活中大家经常会喝到的一种饮料，它具有很多的保健的功效。所以也受到很多女性的青睐。虽然大部分时期酸奶这种饮品对于人体健康来说还是比较好的。但是在女性身体健康有一定影响的时候，不可以随意的吃一些东西或者喝饮料。比如说女性患者在来月经的期间。那么在这段特殊的期间是否可以喝酸奶呢？下面就来了解一下这个问题，分享我的经验吧！