孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，但是在食品结构方面也更讲究，有很多东西是不能吃的！
步骤/方法：
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高脂肪饮食。刚发现怀孕的时候，全家上下都很高兴，会变着法儿地给孕妇补充营养。可是如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加罹患生殖系统癌瘤的危险。所以不要盲目地为了补充营养，就吃很多高脂肪的食物！
2
高蛋白食物。孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。
3
高糖的食物。科学研究发现，孕妇体内糖分越多，生出来的胎儿李焕畸形的风险也越大。另外，摄入过多的糖分也使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。
注意事项：
所以，孕妇的饮食还是很有讲究的，不要为了补充营养，而导致营养过剩了！
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