如何优化你的遗传基因
女性在怀孕期间如果能有意识的进食某些事物，会对腹中的胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，能让您扬长避短，生一个理想中的宝宝，下面和大家一起分享。
女性在怀孕期间如果能有意识的进食某些事物，会对腹中的胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，能让您扬长避短，生一个理想中的宝宝，下面和大家一起分享。
步骤/方法：
1
有的父母长得比较黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，比如番茄、葡萄、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳，可以减少黑色素的沉淀，生下的婴儿皮肤会改善不少啊。
2
如果你夫妻俩人个头儿都不高，应吃些富含维生素D的食物，例如虾皮、蛋黄、动物肝脏等，这些可以促进骨骼发育，促使人体增高。
3
如果是高度视力的父母，比较会担心日后自己的孩子也会高度近视，在怀孕期间可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜等可以改善宝宝的近视状况。
注意事项：
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