刚刚生完宝宝，新妈妈们首先要面对的是坐月子，做好月子很重要，尤其是要注意月子期间的饮食。那么那些食物是月子期间不能吃的呢？下面我把我月子其间总结的经验分享给大家，希望能够给新妈妈们带来一些参考。
步骤/方法：
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不要吃辛辣温燥的食物，这些食物可以使产妇体内生热，引起上火，出现大便干燥或者痔疮，而且会通过乳汁影响宝宝，使宝宝体内也生热。产妇可以吃些米粥，软饭，面条，蛋汤等，不要吃大蒜，辣椒，韭菜等刺激的食物。
2
不要喝茶水，因为月子里如果喝大量的茶水。茶中有高浓度的鞣酸会被黏膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制奶水分泌，造成奶水不足。茶中也含有大量的咖啡因，喝茶后，会使人精神振奋，不易入眠，影响休息。
3
不要马上节食，许多人为了恢复苗条的身材，产后开始节食瘦身，这样非常损害身体健康。产后妈妈体内主要的是脂肪和水，如果坚持给宝宝母乳，不用节食体重也会减轻的。
注意事项：
产妇也不要暴饮暴食，这样会造成奶水中脂肪含量太高，宝宝过于肥胖
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大家平常日子中不注意饮食安康，喜欢吃些辛辣、上火的东西，还有日子上不注意，短少训练等，均能够致使排便艰难。准妈妈排便艰难也是常见的，这是为何呢？
现在好多的女性朋友日常生活中都离不开电脑，尤其是怀孕的时候就觉得很无聊，就想找点事做，所以就选择玩电脑，下面我跟大家介绍一下怀孕了可以电脑么？
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人们都知道，坐月子是女人人生中最重要的一件事情。老人常说如果月子做不好的话，会影响自己的一辈子。月子里产妇的饮食也是特别重要的，那么我们坐月子应该怎样饮食对身体最好呢？下面我把我坐月子时总结的经验分享给大家，希望能够给新妈妈们一些参考。
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