姐姐刚生完孩子一个多月，母乳有些不足，给宝宝添了些奶粉，但宝宝就是不喜欢喝奶粉，总是感觉宝宝有些吃不饱，后来一朋友给了几种食物疗法，还挺好用的，下面分享给大家。
步骤/方法：
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猪蹄炖黄豆：猪蹄一个，黄豆适量，将猪蹄洗净去毛，先用清水煮一下，待水煮沸后，将水倒掉，再换些清水煮猪蹄，煮开后加入黄豆，继续煮，然后转入文火，一般煮一到两个小时，猪蹄和黄豆都煮烂后，汤很稠很白，让妈妈喝汤，坚持喝两天就会有效果
2
鲶鱼炖花生，鲶鱼一条，处理干净后用清水炖，一般得两到三个小时后，汤开始渐渐的变白，然后加入花生，文火再煮一个小时，取汤喝，有很好的催奶作用。
3
鸡汤，要成年的老母鸡，只用腿肉和胸骨肉就可以，有清火炖，直到肉烂后，将汤里的油撇出去，然后喝清汤，一般喝两次就会有奶。
注意事项：
哺乳期不要在乎体重，不能为了减肥不吃油水，那样只会减少奶水，这样只会耽误宝宝。
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做月子的时候饮食也是很关键的，很多老人为了让媳妇吃的好点。就进行大补特补。结果导致产妇的肥胖，严重的话还导致不出奶，下面我来介绍下月子期间饮食要注意些什么.
女人生完孩子后最重要的第一件事就是做好月子，如果月子做不好的话会影响以后。还会经常发生腰酸背痛这些症状。那么做月子期间要注意些什么呢？下面我来分享下我的经验。
怀孕是女人生命中最重要的一部分，是一个过度的阶段，身份地位发生改变，所以我们最重要这个过程，孕育生命就是一个艰难的过程，所以如何准确地知道自己是否怀孕对于女性至关重要，总结了一下自己知道的经验分享给大家。
我和我的朋友几乎是同时怀上宝宝，她的预产期比我提前了23天.她的宝宝是过了预产期才生的，把我的宝宝提前了半个月就生了，这样我的宝宝和他的宝宝只相差5天，可是前几天到她家里玩她的宝宝，已经会坐了，时候我家宝宝才5个多月他家的6个月，现在我家的宝宝眼一个人会坐下，就是坐下的不太稳当，我想知道我的宝宝是不是发育落后啊。
很多婴儿在0-6个月的时候经常发生吐奶，溢奶的现象，以前我要是一看到宝宝吐奶就会非常的担心。后来育儿知识了解的多了。就不会像以前那样不知所措的了。那么婴儿吐奶了该怎么办呢？现在我来分享下我的经验。